Actualité - Vie étudiante
 | Didier LEVALLET "jazz en France" 2 avril 2025 |
 | La Nuit des CHUT 27 mars 2025 |
 | Journée Portes Ouvertes au CFMI 3 avril 2025 |
 | Résidence de composition collective au Musée des Beaux-Arts de Tours 24 mars 2025 - 28 mars 2025 |
 | LISTES des candidat•es 7 mars 2025 - 25 mars 2025 |
 | Tout savoir "les Élections" au conseil d'UFR ASH 2025 14 février 2025 - 2 avril 2025 |
 | Budget Participatif Étudiant 2024-2025 Phase de vote 3 mars 2025 - 31 mars 2025 |
 | Les ateliers de jardinage des Tanneurs 23 avril 2025 |
 | La Perm'à CV : Pas de rdv, juste un coup de pouce ! 21 janvier 2025 - 18 juillet 2025 |
 | Doctorants, jeunes chercheurs, expérimentez l'entrepreneuriat 4 février 2025 |
 | Programme de la saison culturelle du département de musicologie 10 octobre 2024 - 25 janvier 2025 |
Service Culturel 2024-2025
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Quelle est l'importance du sport dans nos vies ?
Un certain nombre d'études réalisées par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) ont aussi souligné que l'exercice physique peut avoir un effet positif sur la santé mentale et les fonctions cognitives. Il améliore l'estime de soi et la confiance en soi et réduit la dépression et l'anxiété.Lorsqu'on pratique une activité sportive, le corps sécrète des hormones telles que l'endorphine, la dopamine ou l'adrénaline qui permettent de réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil, diminuer les douleurs et agir comme un antidépresseur, c'est donc avant tout une source de plaisir
Livret étudiant ASH_Rentrée 2024
